Nghe nhạc Baroque, thông minh và học giỏi hơn!

Tiến sĩ Georgi Lozanov, nhà tâm lý học nổi tiếng người Bulgaria, từng thực hiện một nghiên cứu trong đó ông cho những tình nguyện viên vừa học ngoại ngữ vừa nghe thể loại nhạc Baroque (nhạc Baroque là thể loại nhạc cổ điển thịnh hành vào thế kỷ 17-18 với các nhạc sĩ lỗi lạc như Bach, Vivaldi, …) với nhịp điệu 60 nhịp một phút. Sau một ngày học ngoại ngữ, những học sinh này sẽ trải qua một bài kiểm tra. Kết quả cho thấy cho thấy chỉ trong một ngày các đối tượng nghiên cứu có thể học số lượng từ đến 1000 từ mà bình thường phải mất một học kỳ mới học được. Hơn thế nữa, những học sinh trên có thể nhớ đến 92% những gì đã được học. Chỉ bằng việc lắng nghe nhạc Baroque khi đang học, thời lượng cần thiết để thông thạo một ngoại ngữ được giảm từ 2 năm xuống 30 ngày. Và những sinh viên tham gia nghiên cứu trên có khả năng nhớ những từ mình đã học thậm chí sau 4 năm mà không cần ôn tập.

Những tập đoàn khổng lồ như IBM và Shell, cùng với một loạt các trường trung học và đại học nổi tiếng, đã và đang sử dụng âm nhạc để giảm thời lượng học và tăng cường khả năng truy xuất thông tin. Việc nghe nhạc còn làm tăng khả năng và năng suất làm việc một cách đáng kể. Nghiên cứu cũng cho thấy nghe nhạc Mozart và những bản nhạc Baroque giúp sinh viên cảm thấy bình tĩnh, tập trung hơn, và tăng cường khả năng trí tuệ.

Nhạc Baroque có những tác dụng cụ thể nào về mặt sinh lý học? Khi chúng ta lắng nghe theo nhịp điệu đều đặn của thể loại nhạc này, 60 nhịp một phút, nhịp tim, huyết áp và sóng não đều thư giãn theo điệu nhạc. Nhịp tim chậm lại, huyết áp giảm đi, sóng não beta giảm 6% trong khi sóng não alpha (thích hợp cho học tập và trí nhớ) tăng 6%. Âm nhạc giúp bạn đi vào trạng thái thư giãn nhưng tỉnh táo (relaxed alertness) – trạng thái tối ưu cho học tập và làm việc.

Sau đây là những liệt kê những bản nhạc có tác dụng hỗ trợ, kích thích việc học tập, nghiên cứu và làm việc. Bạn hãy khởi đầu buổi học bằng việc (1) thư giãn cả về mặt thể chất lẫn tinh thần, (2) lắng nghe những bản nhạc này với âm lượng vừa phải, phù hợp với chính bạn.

Nghe những thể loại nhạc thích hợp sẽ mang đến cho bạn nhiều lợi ích khác nhau. Sau đây là một số tác dụng tích cực mà âm nhạc đem đến và đã được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh:

- tăng trí nhớ
- tăng sự tập trung
- giúp bạn sáng tạo hơn
- giảm stress
- tăng chỉ số thông minh IQ
- giúp cơ thể mau hồi phục
- giúp học sinh giỏi ghi điểm cao hơn trong các kỳ thi
- kích thích cả hai bán cầu não (não trái và não phải) khi học tập. 

Link nghe nhạchttp://mp3.zing.vn/playlist/Nhac-Baroque/IW6A6A00.html 

Link downloadhttp://www.mediafire.com/?sharekey=f661d6894ee66868d5a101cf914073b4ff4fb9c646bcb7a7 

Tìm thêm trên Internet: 

Một số tác phẩm Baroque phân loại theo chức năng 

1. Thư giãn

  • Handel : concerto for harp and lute larghetto, op. 4, no.5
  • Concerto for harp in F Major larghetto, op. 4, no. 5
  • Concerto gross in C major (” Alexander’s feast “)

2. Những bản nhạc hay

  • .S Bach suit 3 (“Air on a G string”) —> nghe guitar – violin
  • Vivaldi ” four season” spring, largo
  • Albinoni Concerto for oboe in D minor, op.9
  • J.S Bach concerto in F Minor
  • Pachelbel Canon in D Major
  • Handel concerto for harp and lute in B-Flat Major
  • Viavaldi concerto in C major for piccolo

3. Những bản hoà nhạc nên nghe

  • Mozart converto no.21 in C Maork, K.467
  • Beethoven piano concerto no.5 in E-flat
  • Vivaldi Flute Concerto no.3 inD maor
  • Pachelbel ” canon” from canon and gigue
  • Beethoven Symphony no. 6
  • Grieg Peer Gynt Suite Prelude, Act 4, morning
  • Mahler Symphony no.5
  • Schubert Octet ub F major, D.803

4. Những bản nhạc tượng hình

  • Beethoven Symphony no. 6
  • Grieg Peer Gynt Suite Prelude, Act 4, morning
  • Mahler Symphony no.5
  • Schubert Octet ub F major, D.803

5. Những bản nhạc mang tính kích hoạt trí não 

  • Beethoven : Concerto for violin and ochestra in D Major, op.61
  • Tchaikovsky : concerrto no.1 in B-Flat Minor for piano and Ochestra
  • Mozart : concerto for violin and ochestra ; Concerto no.7 in D Major
  • Haydn: Symphony no.67 in F Major ; Symphony no.69 in B major
  • Beethoven Concerto n.5 in E-flat Major for piano and ochestra, op.73 (“emperor”)
  • Beethoven Concerto for piano and ochestra no.5 in B-Flat Major
  • Haydn Symphony in C Major no. 121 (” L’ horloge”)
  • Mozart Concerto for violin and ochestra in A Major no.5; symphony in A Major no.29; symphony in G Minor no.40
  • Brahms Concerto for violin and ochestra in D Major, op.77

6. Những bản nhạc giúp ôn bài 

  • Corelli Grrosi, op.6, no.2,8,5,9
  • Handel ” Water music”
  • J.S Bach Fantasy in G Major, fantasy in C Major, and Trio in D Minor; Canoic Variations and Toccata
  • Corelli Corteo Grrosi, op.4, no.10,11,12
  • Vivaldi Five concertos for plute and chamber orchestra
  • Handel Concerto for organ and ochestra in B-Flat Major, op.7, no.6
  • J.S Bach Prelude in G’Major

(Theo Mạng Giáo viên sáng tạo)

About these ads

2 phản hồi

  1. hay quá thầy ơi !

Gửi phản hồi

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Log Out / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Log Out / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Log Out / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Log Out / Thay đổi )

Connecting to %s

%d bloggers like this: